Altijd gelukkig zijn

Is dat wel mogelijk?

‘k Heb er in elk geval

Nooit van gehoord

’t Leven is op en neer

Stemmingsgevarieerd

Dus altijd hetzelfde?

Da’s niet akkoord!

Mensen willen gelukkig zijn, dat is vanzelfsprekend vinden we. En geluk wordt vaak in verband gebracht met succes. Een mooi lijf, goede gezondheid, lieve partner, fijne kinderen en materiële welvaart. Op sociale media laten we ons dan ook graag van onze goede kant zien.

Geluk is de norm – denken we.

De valkuil van die overtuiging is dat we ons aan het geluk gaan vastklampen en niet goed meer met tegenslagen kunnen omgaan. En de paradox is dat we juist daardoor de kans op duurzaam geluk verkleinen. We verliezen aan veerkracht.

Want de realiteit van ons leven leert ons iets anders. Het leven kent immers ook teleurstelling en tegenslag, bedreiging en verlies. Onze emoties helpen ons daarbij. Maar dan moeten we die emoties wel durven toelaten.